:)

Tänään mennyt aika hyvin :>
Olen syönyt jotain 500kaloria
ja ylipuolet meni siihen kana-
hampurilaiseen minkä äiti pakotti
syömään kun ei kuulemma muuta
ehtinyt laittamaan. (tämä siis
on niitä eines-juttuja ei mitään
mäkkii) teetä oon juonut ja tosi
paljon. se on hyvä (:

Poljin puoli tuntia crosstrainerilla
ja kulutin siinä jonkun 100kaloria vaan,
koska se on jotenkin rikki tai se on
koottu väärin kun niitä polkimia ei saa
raskaammiks :/ mutta kuitenkin liikuntaa
tuli. kävin myös koiran kanssa lenkillä,
tosin aika lyhyellä. Piti mennä tänään
juoksu lenkille mutta en jaksanut. kun
siellä on niin kylmäkin. en tykkää kauheesti
mennä kovin kylmällä lenkille koska en saa
aina henkee kun oon hengästynyt siellä
ulkona ja on paljon pakkasta. nyt kyllä
ei ole kovin paljoa pakkasta. no höh, olisinpa
sittenkin mennyt. enkä kerkee enään :<

minulla on nyt 6 tanssituntia viikossa ja
olen siihen hyvin tyytyväinen, koska saa
liikuntaa melkein joka päivä jo harrastuksista
plus tietysti lihaskunto ja iltajumppa mitä
yleensä teen.

Sovin tänään etten enään ikinä koske noihin
oivallus-kuitupaloihin. en ikinäikinäikinä
koska ne yleensä aiheuttaa minulle sen ahmimis
kohtauksen. ajattelen vaan että otan yhden leivän
sit yhtäkkiä huomaan että oonkin syönyt neljä
leipää ja sitt kaikkee muuta paskaa. :<<